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KAATSUゴルフ ~加圧ゴルフ推進機構Official~

第七回「加圧ゴルフ無料体験会

体験会1 体験会2

第六回「加圧ゴルフ無料体験会
日時:
1/21(日)
13:00から17:00まで(16:30最終受付終了)場所:
第百ゴルフクラブ住所:
神奈川県横浜市栄区上之町3-1URL:
http://www.dai100.co.jp/index.html満員御礼、大盛況で終了いたしました。
次回予告
第七回「加圧ゴルフ無料体験会
2/18(日)
第百ゴルフクラブ
13:00ー17:00
最終受付16:30事前受付フォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/b8a7feaf136683

加圧ゴルフとは?

加圧ゴルフとは 加圧トレーニングを主に、ゴルフエクササイズを活用しゴルファーの筋力、体力増強や身体能力の向上及び ゴルフスウィング動作のパフォーマンスアップをも図るメソッドです。
ゴルフを生涯に渡り楽しめる健康の維持向上を目的とし、加圧トレーニングをベースにゴルフに必要な全ての動作に有効的です。
日常での身体機能向上と故障箇所の改善の期待ができるメソッドです。コンパクトサイズのデバイスもエクササイズの場所を選びません。

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パーソナル・エクササイズ

加圧ゴルフは 専用のベルトでの適切な血流制限をして行うトレーニング指導です。

基本動作に加えて ゴルフに必要な動作を個々に合わせたメニューにより通常のトレーニングに比べ短時間・低負荷で筋力アップは勿論、肩甲骨、股関節の可動域が拡大します。

また、加圧トレーニング効果による成長ホルモンの分泌により、肌への美容や脂肪のつきにくい身体にもなり健康面へも効果的です。

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パフォーマンス・エクササイズ

加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が蘇ります。
血行がよくなり血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり 冷え性や肩コリなどの不調が改善されます。
向上してきた筋力や柔軟性をゴルフ動作に直結した動きのエクササイズでより実践での効果へ促進させていきます。

ストレッチングを中心としたメニューにより関節の可動域や柔軟性を高めバランスの良い身体へ改善します。また、運動後の筋肉疲労や張りの回復にも効果的です。

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ファシリティー・エクササイズ

公共施設、スポーツ関連施設、室内ゴルフ施設ゴルフ練習場、ゴルフ場、イベント会場等へ加圧ゴルフトレーナー及び 加圧ゴルフインストラクターをご紹介致します。

詳細はご相談の上に対応させて頂きます。

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加圧トレーニングとの違い

これまでの加圧トレーニングへの印象は、アスリートやアクティブな方々専用の特別なトレーニング。
未経験な方ほど キツイ、痛い、苦しいのでは?とのイメージを持たれるようですが、装着圧は家電の血圧計よりソフトで、エクササイズも中高年や高齢者、日常的に運動不足の方々へも有用性の高いメソッドとなっております。
今回の加圧ゴルフは米国FDA認証を取得したkaatsuサイクルの最新型デバイスKAATSU GOLFを使用した加圧ベーシックトレーニングとゴルフエクササイズの融合メソッドなのです。
主には基本の加圧エクササイズとゴルフスウィング動作に効果的な回旋系に、様々なストレッチを中心とした 極めて低負荷による運動指導メソッド。

加圧トレーニングは既に多くのフィットネスジム等へ導入されていますが、その際に使用されている様々な加圧バンドや機器の種類にはそれぞれ違いがあり、初期時代からのベルトタイプのみの装着で
デバイスを使わずに体幹トレーニングやマシントレーニングを主に行っている施設も存在し、
デバイスにも加圧マスタープロ〜8サイクルといった多種類の機器があります。
トレーニングも、基本の加圧エクササイズから施設によってはマシンの種類選択による独自のトレーニングとしてアレンジされている場合もあるようです。
加圧ゴルフは、今後スポーツ関連施設他、ゴルフ施設へも導入を広げていく予定です。

このように 従来からの加圧トレーニングとは その使用デバイスやエクササイズ、目的効果も異なっており、
加圧ゴルフメソッドの体験等をご希望の際は『一般社団法人 加圧ゴルフ推進機構』へ
または、必ず『KAATSU・GOLF』を行っている施設へお問い合わせをお願い申し上げます。

加圧ゴルフによるゴルフスウィングへのメリットと効果

ゴルフスウィング動作に特に必要な身体の柔軟性の改善

ゴルフプレー中で使う動作に必要なインナーマッスル

短時間で鍛えられ改善されるゴルフへの二大効果

成長ホルモンの分泌により短時間に遅筋、効率的に速筋を鍛えることが可能であり、同時にコアとなる筋肉の他にインナーマッスルも鍛えられ、身体バランスが向上し スウィング中の軌道のブレが減少し 芯で捉える確率もアップスウィング中に ムダなくエネルギーがボールに伝わるため、飛距離が伸びることに繋がります。

傾斜地等での難しい姿勢からのショットやショートアプローチ、パッティングへ、軸を安定させたストロークが可能になります。

バンカーや傾斜地等、足場が悪い場所でも イメージどおりのスウィングバランスが保てます。

効率的な身体の改善と体力維持をはかりながら、アンチエイジングスポーツであるゴルフの上達への時間短縮の実現も可能となるのが加圧ゴルフメソッドなのです。

 

加圧ゴルフ実践者の生の声

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イベントにて加圧ゴルフを体験した方々の生の声をいただきました。
・非常によかった。右膝の痛みが軽減した。
・肩が軽い感じ。スイングが楽。
・次回以降も続けてみたい。
・スイングがスムーズになり、飛距離がアップした。方向性も良くなった。

その他多数の生の声をいただいております↓
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更新日:

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